Nastanak EFT-a

Tamara Perušić skladniji život

Što je EFT? EFT (Emotional Freedom Technique) ili tehnika emocionalne slobode je vrlo moćan, a jednostavan alat za čišćenje emotivnih problema na dubokom nivou koji će dovesti do čišćenja i na fizičkom nivou. Kreator EFT tehnike – Gary Craig EFT je nastao u SAD-u od strane Gary Craiga 1990-tih godina.…

Continue reading

Čarobne riječi za uklanjanje blokada i neugodnih osjećaja

skladniji život Tamara Perušić

Postoji jedna zanimljiva metoda sa kojom sam se upoznala prilikom svog NLP školovanja, a osmislila ju je psihologinja i psihoterapeutkinja Cora Besser Siegmund. Metoda se zove magic words ili na hrvatskom čarobne riječi i temelji se na promjeni submodaliteta odnosno načina na koji doživljavamo okolnosti oko sebe. Submodaliteti u NLP-u…

Continue reading

Tehnike za bolji fokus

fokus

Svi mi imamo dana kada se baš nikako ne možemo fokusirati na određeni zadatak. Neki od uzroka mogu biti umor, rastresenost, manjak motivacije ili nešto drugo. Kada nismo fokusirani pada nam produktivnost čime se povećavaju šanse da nećemo biti uspješni niti ispuniti ono što smo si zacrtali. Postoji niz tehnika…

Continue reading